Ingreedientes:
200 gr espinafres
2 batatas doces assadas
3 ovos
2 colheres de sopa azeite
200 ml leite ou bebida vegetal
4 colheres de sopa farinha (trigo, aveia ou polvilho doce)
Queijo ralado a gosto
Sal
Pimenta
Noz moscada
Alho em pó
Modo de fazer:
Comece por saltear os espinafres com um fio de azeite e uma pitada de alho em pó.
Numa taça, junte os ovos, o azeite, a bebida vegetal, os temperos e a farinha. Adicione os espinafres e a batata doce esmagada. Envolva bem.
Coloque numa forma, Adicione queijo ralado e coloque na Air fryer. Programe 20/25 minutos a 180ºC.
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